منتديات القناص
اهلا وسهلا بك زائرنا العزيز ادا كنت عضو في هدا المنتدى فتفضل بالدخول وادا لم تكن عضو يمكنك التسجيل ادا اردت

وشكرا ادارة المنتدى / Mr M7asN

منتديات القناص

 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فوائد العدس

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ليتون هيويت
قــنـ,.ــ/ـــ.ـــاـص مـــ,ــشــــ,,,ـــاركـ
قــنـ,.ــ/ـــ.ـــاـص مـــ,ــشــــ,,,ـــاركـ


تاريخ التسجيل : 10/08/2010

مُساهمةموضوع: فوائد العدس   الجمعة أغسطس 13, 2010 6:41 am

1ـ يحتوي على نسبة عالية من البروتين الضروري لبناء الجسم

2ـ يحتوي على
فيتامينات عديدة وخاصّة فيتامين(ب) المرّكب

3ـ غنّي بالمعادن مثل الحديد ,
الفسفور , والكالسيوم



4ـ يلعب دورا هاما في تقوية الجهاز
العصبي

5ـ يساعد في تقوية العظام والأسنان

6ـ يساعد في تقوية الدّم


7ـ قشور العدس تفيد في مكافحة الإمساك

8ـ يفيد في زيادة وزن
الأطفال ويساعد على الوقاية من تنخّر الأسنان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
DEAD07
قــنـ,.ــ/ـــ.ـــاـص نــشــــ,,,،ـــــيــ/ــط
قــنـ,.ــ/ـــ.ـــاـص نــشــــ,,,،ـــــيــ/ــط


ذكر
تاريخ التسجيل : 11/08/2010

مُساهمةموضوع: رد: فوائد العدس   الجمعة أغسطس 13, 2010 7:00 pm

مشكور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فوائد العدس
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات القناص :: منتدى الصحة :: قسم التغدية-
انتقل الى: