منتديات القناص
اهلا وسهلا بك زائرنا العزيز ادا كنت عضو في هدا المنتدى فتفضل بالدخول وادا لم تكن عضو يمكنك التسجيل ادا اردت

وشكرا ادارة المنتدى / Mr M7asN

منتديات القناص

 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فوائد التفاح

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ليتون هيويت
قــنـ,.ــ/ـــ.ـــاـص مـــ,ــشــــ,,,ـــاركـ
قــنـ,.ــ/ـــ.ـــاـص مـــ,ــشــــ,,,ـــاركـ


تاريخ التسجيل : 10/08/2010

مُساهمةموضوع: فوائد التفاح   الجمعة أغسطس 13, 2010 6:36 am

التفاح : فاكهة مرطبة و سهلة للأمعاء و مفيد . يحتوي 100 غرام من التفاح

على
:

- 85% من وزنها ماء
- 12%سكر .
- 40 وحدة من فيتامين ب 1 .
- 90
وحدة من فيتامين أ .
- 20 وحدة من فيتامين سي .
- 4 غرامات من الألياف .
-
و الكثير من الأملاح المعدنية مثل البوتاسيوم و الكالسيوم و الفسفور و الحديد
.
للتفاح فوائد عديدة :
- مفيد في الأمراض الالتهابية الحادة .
- يحتوي
على مادة البكتين - التي تساعد على التخلص من الحموضة و الغارات بالعدة .
- يهدئ
السعال و يسهل إفراز البلغم .
- يحد من ارتفاع الكولسترول في الدم .
- مفيد
للكبد و الكليتين و المثانة , إذا يسهل عملها .
- يساعد في استقرار سكر الدم
.
- يعالج الإمساك و الإسهال .
- يساعد على تفتيت حصى المرارة .
- لوقاية
تصلب الشرايين , ينصحوا الأطباء بأكل تفاحتين في اليوم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فوائد التفاح
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات القناص :: منتدى الصحة :: قسم التغدية-
انتقل الى: